گۆڤاری منداڵی سەردەم، ژمار 148
خوێندنه‌وه‌ی گۆڤار به فۆرماتی (PDF)
با هەموو ڕۆژێک باشترین کار بکەین کە لەدەستمان دێت و فێری ئەوە ببین نەخشە بۆ ڕۆژەکەمان و ژیانمان دابنێین، چونکە گەشتی ژیانمان کاتێک ئاسان دەبێت کە هەوڵبدەین هاوسەنگی ڕابگرین و ئەوەمان لەبیربێت کە زیادەڕەوی و فەرامۆشکردن دەبێتە هۆی لەدەستدانی هاوسەنگییەکە. کەواتە با خۆمان لەسەر ئەوە ڕابهێنین کە کارەکان بە دانایی و پالندانان ئەنجام بدەین.
سه‌رنووسه‌ر: هه‌ڵكه‌وت عه‌بدوڵاڵ
نه‌خشه‌سازیی هونه‌ری: سەرنووسەر
وێنه‌كێش: گۆران ئه‌حمه‌د
